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什么是一般心理问题?

    2010年09月19日    来源:网络

      具情景性、偶发性,无病理变化。
 

      分人格表现缺陷、情绪状几大类。
 

      人格表现缺陷,有一定人格因素,但不属于人格障碍。
 

      主要有:偏执(固执、主观意识强)、孤僻(离群索居)、攻击性(缺少自控能力、有挑衅、破坏倾向或行为)、怯懦(缺乏意志力、害怕挫折)、多疑。
 

      情绪状,指带有情绪反应。
 
      主要有:无端烦恼、自卑(情景性)、狂热(盲目性、不合理、过度的爱慕、盲信、崇拜、行为)、消沉(遇挫折失败,产生错误观念)等。
 
      主要应对方法:
 
      纠正偏误认知,客观评价,自我约束;
 
      主动沟通交流;
 
      建立有积极意义的行为;
 
      寻找自身优势替代;
 
      主动和他人交往;
 
      锻炼自我意志,增强忍耐、控制能力。
 
      另外还有一个谓心理疲劳,指面对过高的精神压力,或长期从事单调乏味的活动之下,由精神原因形成的心理机能消极状态。主要应对方法:活动有节制;活动内容要丰富多彩;始终保持一种竞技状态,不骄不馁。
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