2017年8月1 日，李不言老师受北京 市通州区地税局邀请，为全局干部职工代表做了一场《职场情绪压力管理与调节》的主题讲座。
通州地税局副局长刘亚慧主持开场
此次讲座是通州地税局落实关爱干部职工心理计划的重要举措之一。职场压力及其引起的各种情绪问题是从地税大厅一线窗口到各业务科室间普遍存在的问题，如何科学有效的进行职场情绪压力的管理和调节的讲座受到广大干部职工的普遍欢迎。北京市地税局工会和通州区总工会领导亦受邀参加了培训活动。通州区地税局党组书记、局长杨玉杰及各位局党组干部，各职能和基层科室及基层税务所干部职工共计200余人参加了此次培训。
培训中既有从心理学角度对情绪压力的心理机制的深入浅出的讲解，又有简便易行的鉴别典型情绪病症的实用方法。另外，李老师带领所有参训人员进行了放松练习。现场享受久违的身心放松体验的同时，李老师还教给大家三种面对日常压力行之有效的减压放松办法，使广大干部职工在工作生活中的可以随时进行自我放松减压。
科学的情绪压力管理之道不仅在于掌握压力调节技巧，还在于以科学的心态正视压力，积极创造建设性的人际关系，营造和谐的工作环境来缓解压力。在结组赞美的互动现场，平日忙碌在各个岗位上的地税干部职工们纷纷卸下包袱、露出灿烂的笑脸。
李老师还鼓励大家现场提出工作中在情绪压力方面的具体困惑，并对所提问题一一做了针对性的精彩解答。
从大家现场提出的困惑问题中，也深刻反映出了地税局从一线窗口职工到科室干部的不同层级和岗位的职员工存在的广泛而不同的心理疏解需求。此次培训是针对全局干部职工的普及式培训，针对不同群体和个体的针对性辅导活动将在后续的系列EAP活动中陆续展开。 |
