我们可以快乐地工作了
——心理专家李不言在邢台水务局讲座侧记
作者：河北邢台海晨心理咨询中心
一年之季在于春，春天是一个新的开始，也是季节交替的时候，人们的心理适应度会降低，是容易产生不良情绪的关键时期。为了让广大机关工作人员缓解工作、生活的压力，能够更好地做好工作，创造一流的业绩，近日，应邢台市海晨心理咨询中心的邀请，李不言教授来到邢台市桥西区水务局，开展了一场心理健康讲座。
李不言教授是全国首届优秀心理学工作者，实战派心理学家，中国EAP学院名誉院长、核心专家委员会主任、首席督导，中国教育学会家庭教育专业委员会特聘研究员，国家心理咨询师职业培训骨干师资，中国员工心理帮助计划专家委员会副主任委员，中科院心理研究所高级EAP签约咨询师，全国十几家知名心理网站、机构特聘心理督导专家、客座教授，多家国家级报刊心理专栏作家。
容纳50人的会议室内座无虚席，李教授跟他的名字一样，自然、温暖、亲切、和蔼，一开口就能给大家传递一种很舒服和温暖的感觉，更多的像是一位敬爱的长者。
什么是心理健康？李教授从心理健康知识的普及开始了他的二个小时的讲座。从心理健康到怎么样关心我们自己的心理健康；从压力的产生到如何减轻我们生活、工作的压力；从什么是不良情绪，到如何掌控我们自己的不良情绪；如何更好地应对生活，如何使自己更加快乐。简洁的语言，生动的事例，贴近生活，贴近实际。讲座时常被大家的掌声打断。
“心理学是让我们生活得更幸福”，李老师很简介地概括。
我们都多次听到弗洛伊德，李教授从本我、自我、超我说起。详细阐述了这三个“我”之间的关系。并让大家了解如何把这三个“我”协调一致，而这三个“我”和谐了，我们自己才能轻松应对很多事情。
“每个人都是自己问题的专家，心理学的目标也是把我们都培养成解决我们自己问题的专家。”李老师最后用这句话来概括。
“李老师讲得非常精彩，尤其是举的一些例子很形象。让我一下子就能够明白。”一位听众听完讲座后这样说。
一位听众走过去深深地鞠躬，对李教授说“感谢李教授！我们听了讲座后，不但能自己减轻工作的压力，也学会了怎么样处理家庭关系，家庭和谐了，我们就有更多的精力用于工作，让工作更轻松快乐！”
组织这次活动的成局长说：“这次李教授的讲座，为我们单位更好地完成工作任务，为我们争一流、上台阶注了一针强心剂！”
“这样的讲座，即让我们学到知识，也让我们懂得了生活，学会更好地工作、生活，希望以后领导多组织这样的活动。”
桃李不言花自开，困难挫折永不败，工作生活添活力，心理康乐和谐来。
海晨心理咨询中心
2014年3月23日 |
