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像竹子一样成长

作者:苏霞    2014年08月16日    来源:中国EAP学院    责任编辑:admin2
喜欢你的人给了你温暖和勇气,你喜欢的人让你学会了爱和自持;你不喜欢的人教会你宽容和尊重,不喜欢你的人让你自省和成长。没有人无缘无故的出现在你的生命里,每个人的出现都值得感激。每一个出现在生命中的人都是有原因的,正如落地的四天,30多个人相聚在一起,因为心理学,因为不言老师的引领,我们相识、相知,犹如一个大家庭的兄弟姐妹陪伴在一起。

对从业的探索  

“非学无以广才”。踏上心理学这条道路,才认识到它的艰辛。从好奇到趁热打铁,从勤奋到有些倦怠,我迟疑过后悔过,也用行百里半九十的道理说服过自己。这四天的落地实战,充满正能量的氛围和李老师睿智的引导,无疑成为增值的力量,更加坚定了我的信念。我是幸运的,从一开始,就有幸师从于严谨、无私的李不言老师,有幸加入这个积极正向的团队,少走许多弯路,我有什么理由不一如既往走下去?要做成一件事,没有不辛苦,取舍之间,必有得失,绝不能半途而废。和自己的灵魂同行,配合平心静气的专注,充分利用身边的资源,达到事半功倍的效果。

对自己的认识

从说出你的秘密开始,在我保密我安全的承诺中,小心翼翼的打开心扉,到别人眼中的你,探索原生家庭和认知图识过程中,大家严格恪守去专家化、非指导、非评判、非病理性原则,在整个分享的过程中,不问为什么,只问是什么,真正做到了尊重他人。

“每个生命都是一份精彩”,每个人都是上天独一无二的礼物,在人生舞台上认真的演绎着各自的人生。《关于我的10个句子》,全方位地看清自我,重新认识自己。我表达了自己要学会示弱,允许自己慢半拍,培养自己的钝感力,得到了大家的认可和共鸣。万事不求人并非强者,感到吃力的事情求助他人未尝不可,我做不到的,在别人也许是举手之劳,而人的本性又有助人为乐的精神,通过别人的帮助,我的问题迎刃而解,对方得到了信任和快乐,何尝不是双赢?

听 “元春的故事”、“梅梅的故事”,我陷入沉思,与自己精简沟通,我是怎样一路走到今天的?把时钟回拨,我的童年—儿子的童年,每一代父母都有这样模式的:当期待越来越多,苛责和失望越来越多,爱便成了控制。孩子从原创成了山寨,压抑了天赋灵性,削弱了孩子的力量。人生若只如初见,当初那个令人惊喜的婴儿和满心欢喜的父母哪去了?把时钟向前拨,拨到80岁:回首往事,我有蹉跎岁月吗?我有憾事无补吗?我有管理好自己的时间,善用分分秒秒吗?我有爱我所爱吗?我们曾如此期盼外界的认可,到最后才发现,世界是自己的,跟他人毫无关系。随时、随性、随缘、随遇而安,就好。很多时候那些貌似无用的事儿,那些被我们忽略了的事儿,恰恰成就了我们的现在和未来。

小组讨论《36个形容词》,写别人的都是正面的,写自己的就有负面的,成了小组中共性的问题。焦点聚集在理想和现实不够清晰,感性与理性的矛盾统一。对照我自己,还是正面的词多,负面的有执行力差、固执,讨论中其他小组成员像一面镜子,照出了我思想的片面之处。勤于动脑而懒于行动,因为拖延而不能在最佳时机抓住要点,错失了多少良机。我感悟到,说做就做,快人一步,即使效果不是最理想,还有时间去修正,去扭转,而没有行动,一切都是白日梦。除地之垢,扫心之尘,从此学着踏实和务实。

对执业中的难题

李不言老师再次对移情定义进行了明确,不论是移情还是反移情都有正负两面。有移情就有阻抗,李老师一语点醒梦中人:“没有阻抗的求助者,只有不会变通的心理师”;“相信来访者,来访者是最智慧的”。我们小组讨论中加胜以真实成功的案例分享了正面的反移情的处理,找到合适的出口,效果良好;同时我们依然带着疑问:负面的移情尚可化解,负面的反移情如何处理?多少人在从业的道路上摸索前行,任重而道远。

其他收获

“关于成功的经验”: 有小组成员分享,在与人交往过程中、工作当中,沟通—反馈—再沟通的重要性。我认真聆听,这方面我有欠缺,这是值得我学习的经验,是我所需要加强的。

“关于误解”:1.从事件中抽离出来,站在旁观者的角度看待问题,是真的被别人误解还是相互误解,很多时候我们也误解了对方。2.被人误解,当你还不知如何澄清的时候,稍稍停留片刻,就在这一念之间,事情峰回路转,对方已来到你面前致歉。此时此刻,所有的不快烟消云散。

竹子用了四年时间仅仅长了3厘米,第五年开始,以每年30厘米的速度疯狂生长,六周就长到了15米。在前面的四年里,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。“心虚根柢固,指日定干霄”。自我成长的岁月里,让我就做一根竹子吧,熬过那3厘米,完成丰厚的储备。

    所有的故事只有一个结局,所有的结局未必都能如初所愿。在最终结局来临之前,耐得住性子,守得住初心,才等得到转角的光明。

 

 

 

 

【作者简介】苏霞:国家二级心理咨询师,中国EAP学院签约心理咨询师,中国EAP学院实战型心理咨询师提升班学员,自和谐心理学研究应用委员会副秘书长。

 

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