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穿越

——宜昌第二次落地课纪实

作者:余学军    2014年08月09日    来源:中国EAP学院    责任编辑:姚丹

穿越
  
--穿越时空,穿越自我,我们来到一个未察觉的世界
  --解开执拗,解开绳索,我们打开一个个自缚的枷锁

     沙盘--从冲突到和谐

 一二三四,一二三四......不一样的数字,不一样的感觉,当40人中的一、二、三、四分别走到一起,每个人都拥有了自己的团队、自己的序号,和谐亲近自然产生。团队活动从沙盘开始,在李不言老师的陪护下,用沙子和玩具在沙盘盒子里做一幅自己想要的图画。

崭新的沙盘,门类齐全的沙具,摆在教室中间。强调团体沙盘规则,确定玄武位后,以小组为单位,10人依次五轮上场,选取、观察、摆放,一连贯的操作呈现出每个个体不同的特点:有的雷厉风行,一气呵成;有的犹豫徘徊,不断寻觅。年轻的,带着年轻的向往执着于飞机、大炮、火箭;年长的,带着岁月的希冀常常留意于家庭、儿女、田园;中间的,带着力量的渴求关注于老虎、豹子、大象。浪漫的,打造出小桥、流水、人家;劳碌的,建设出别墅、高楼、学校;蓬勃的,装点出草甸、青山、森林,不一样的潜质在此呈现,不一样的喜好在此展示,不一样的希冀在此表达。

如此多的不一样,让每个组带着冲突走向和谐,当凶猛的豺狼虎豹出现,加上栅栏、放归山里;当军车、战斗机、火箭开出,调整方位、隐蔽移除;当动车轨道阻碍了发展,挪动整理,开疆辟土;当一条花蛇刺眼地横亘在绿植上,顺乎自然、放入沙土。我接纳,我负责让冲突、碰撞最终实现融和、统一,呈现出人与自然,战争与和平,封闭与突破,本我与超我的和谐与美好。

细观这四幅美仑美奂的沙盘作品,个中展现的,无论是野性还是文明,战乱还是太平,都是我们心灵的花园,需要我们去感知,去觉察,去寻觅,去探索。

绘画--从情绪辞典到梦想世界

画出你的情绪词典.黄色、绿色,直线、曲线,倾刻间描绘出情绪词典,似乎是想隐藏点什么,喜欢用了同伴的紫色,愤怒用了黄色,画上去后心中突然觉得我的喜欢只能用黄色代表,可为时已晚,情绪已存档!后面的发展却让自己内疚:用愤怒的黄色,用爱的笔触画出了自己的儿子,我对儿子愤怒吗?总是聚少散多,偶尔的相聚表现出的是亲密,是无话不谈,是与我的如影随行,是他父亲玩笑式的嫉妒,愤怒的是什么、为什么、我应为之承担何种责任、或者应该交出何种责任?我在反思!

团体主题绘画《远方》,一笔一笔浓墨重彩地描绘出心中的远方,一句一句呈现出心中希冀的远方的景象。还是那个组,还是那个顺序,还是那两支笔,红橙黄绿青蓝紫,10个人依次在一张白纸上描绘,描绘远方的山、远方的水,远方的世界;描绘远方的家园、远方的亲人、远方的牵挂;描绘远方的飞翔、远方的目标、远方的希望;也就三轮,远方,呈现出梦想的和谐景象,梦想的游乐天堂,梦想的田园风光,梦想的希望飞翔!

神奇的画面,是如此鲜活:

面对远方的迷茫,可以看到请给我力量的呼唤;

面对远方的无限风光,可以看到享受生活的悠然;

面对远方的纠结羁绊,可以看到敢问路在何方的呐喊;

面对远方的一个个梦想,可以看到勇往直前的勇气与力量!远方,有每个人的梦,每个人的希望。

昨日,我的情绪辞典还是不愿纽结,憎恨冲突,厌恶杂乱无章,享受平和,喜爱顺畅,听了每个组10分钟内每个人一句话、不断词、一轮轮的述说,再用团体绘画的和谐性、流畅性,启思性、连接性来品味这一幅幅作品,顷刻间,对画作的感觉发生了颠覆性的改变!突然悟到:纠结、冲突,是能量,是希望!平和,协调,悠然,纵然可以让我们固守在已有的领地上,享受这一份宁静与快乐,而纽结,冲突才可能把我们带向新的未来,带到梦想的远方!

     家排一从远古到未来

 家庭、组织、人格由一个个动力系统构成,重复着从远古到未来的传承,动力系统中的能量此消彼长,以一定的振幅波浪式前行,我、你、他……妈妈、妈妈的妈妈、妈妈的妈妈的妈妈……流产的孩子、领养的女儿、单亲的儿子,主管、副主管、柜员一、二、三……法官、犯罪嫌疑人……或大或小,或强或弱都是这个动力系统中必须正视与敬畏的能量,哪一个点不平衡,便有了爱恨情仇、纠结牵扯,家排神奇地让远古、现在、未来的问题如魔幻般呈现。

我想请你做我的代表,你愿意吗?能量在双手扶着代表上场的时刻神奇地传递,固执地把代表放到某一个位置,感觉迅速进入代表的身体。无论是婚姻家庭,亲子沟通,情感纠葛,关系错位,子女教育,还是组织、人格系统排列,无不以此开场。

从远古到未来,找不到感觉吗?看着对方的眼睛,情感,眼泪,痛苦,委曲倾泄而出;恨之入骨,实在不能接受与表达,那就想怎么做就怎么做吧,放一放,等一等也不外是一个好的选择。

跟着我说:你们是大的,我是小的,不管你们之间发生了什么都与我无关,现在我把你们的责任还给你们,也拿回我自己的责任,请你们友善地对待我。

跟着我说:我大,你们小,我是你们的哥哥,因为不能抗拒的原因,你们离开了,是你们的离开让我有了更好的生存环境和发展环境,哥哥感谢你们,在我的心中,有你们的位置。

跟着我说:你们是大的,我是小的,因为我爱你们,所以尊重你们的选择。

跟着我说……

从倔强到臣服,从漠视到负责,从一盘散沙到井然有序,一切顺乎自然,每当阻塞点出现,家排师就是挖渠人,每当案主出现迷茫,家排师就是引路人,每当场上画面支离破碎,家排师就是构建从远古到未来最美妙造型的艺术家!

当婚姻理清了头绪,愤怒瞬间消失;当每个生命找对了自己的位置,哀怨瞬间散去;当司法证书拥抱了有着灿烂笑容的女儿,母亲笑了;当包容了过错,你会面对深深的鞠躬收到一个发自内心的谦意;当勇敢地承担起责任,你会获得神奇的力量;一声“对不起”,你会化解对方积压的委曲,收到发自内心的接纳;当果决地交出不属于自己的责任,你会收到长期以来似乎忘却了的轻松感觉。

从远古到未来,李不言老师一路陪伴,穿越时空,找到症结,厘清责任,加以梳理,定格画面。

在这一幅幅各具特色,蕴含传承,力量的美丽图景上,可以了吗?好,现在代表下来,你站到代表的位置上,闭上眼睛,把画面牢牢地记在心里,这个画面,便是最佳的答案!

这是如此强大的一个场,目光在这个场中由冷而暖,爱意浓浓;心在这个场中由硬变软,情愫绵绵;肢体在这个场中由僵变柔,相互链接,其乐融融!

心在一次次的体验中变得更加柔软,装满了被长期忽视的父母,孩子,爱人,伙伴;身在一次次体验中感受到了神奇的力量,这股力量让我在组织的混沌中清醒,在前进的迷茫中寻找到方向。同时,也留下了些许思考,也许值得研究:当案主的能量过强,角色能否真正找到他的感觉,他的理想、抱负与困惑?当代表与角色在某个点产生共鸣,代表的反映是否会带有他个人的色彩与价值观?当案主意识层面的叙述存在词不达意,或者造成场中理解的错位,角色反映会不会因此而产生偏差?或许,这正是不言老师强调的:家排后有三个月的后效,因此,家排结束,不要再问代表的感觉,不要探究为什么,一切找到自己的契合点,去悟,去思,去整合就好!也许,这也正是艾瑞克森听完数十个咨询者的陈述,对大家共同说了一段话,而每个人认为是对自己最高明指点的效果机制!

无论如何

我庆幸,庆幸自己的理性守望

我感激,感激所有的爱与包容

我接纳,接纳生命中的所有

我尊重,尊重自己和他人

我敬畏,敬畏举头三尺的神灵

我欣慰,欣慰我的世界是如此和谐美好

 【作者简介】 余学军,国家二级心理咨询师,高级经济师,执业药师。中国EAP学院签约心理咨询师,中国EAP学院实战型心理咨询师提升班学员,自和谐心理学研究应用委员会委员 。

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