5.31-6.3我们终于迎来了期盼已久的北京组落地成长课，在这四天里，我们先后度过了儿童节、端午节，但从内心里更是过了一个特殊的心理节！在这几天里，我们的亲眼目睹了伙伴们蜕变的美丽、焕发的自信，品味了自我的成长，花朵一样绽放的笑容彼此照耀！发自内心的感谢EAP学院！感谢李不言老师倾囊相授！感谢李学茹老师精心组织策划！感谢北京组各位尽地主之宜的伙伴鼎力相助！更令我们心中窃喜的是，相比较前后北京的天气，这几天非常的舒适。我们还开玩笑的说：“我们给首都人民带去了凉爽。”
虽然之前从未谋面，凭声音辨学友，但似相识已久，看哪一位老师都倍感亲切。
这次落地课，我是有备而来的。从紧张、繁杂、沉重的工作中走出来，对我来说十分的不容易，连续的开会、连续的人事变动、工作的迷茫等等，让我的内心焦虑、压力巨大。这四天的落地似期盼已久的甘霖，我需要休整、需要思考、需要释放！我希望能顺其自然的在调整自我中度过。
尽管我有强烈的愿望，但还是没能一下子打开自己，毕竟彼此是第一次见面。我非常惊讶、赞叹学友们瞬间的心灵开启，没有任何顾虑，我看到了朋友们彼此之间的信任。这种信任从何而来？因为我相信李老师，是不是你们也是这样呢？就像小组里有的学友对我说：“你开始的两天是带着冷漠的外壳，在人群后面默默的观察着这个团队的。”通过主体间性、主体体验的觉察，我慢慢地开启了心门，走进自己的内心：每天繁忙的工作、生活，我很少、几乎没有这么系统地检视自己，总是在不停地大踏步前行，没有看过路边的风景，没有体会四季的变换，更很少回头看看自己的脚印。今天，我卸下所有的伪装，总结自己、认识自己，也是为了明天能轻装前进，我聆听伙伴、感受学友，倾听自己的心声，我感到由内而外无比的舒畅。回顾课程，翻阅笔记，我将过程中的点滴收获和感想摘取如下：
一、感恩李老师、感恩心理学！
最近这一年我的心境开阔了很多，得益于一年前处理了我和母亲的关系，因此改善了我和女儿的关系、我和家庭成员之间的关系，我自己的心态改变了，变得开放、接纳，知道了放下。与去年相比，我的世界里有了我自己，我有了被爱的能力，这其中的经历只有自己最明白。我就是那个给出自己全部糖果的小女孩，爱不是期待，是一直都在。
二、不同与相同的辩证统一
小组里，我们会为一个话题反复辩论，反复说明自己的观点。其实想想，不同的生长环境、不同的地域，对待事情的观点岂能完全相同？《晏子春秋》说：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何?水土异也。”就像我们对“朋友”的定义，不同的人有不同的定义范畴，有人认为一起认识吃顿饭就是朋友了，可有人认为能心意相通才可称之为朋友，无论哪一种，都是自己的认知。做人、做事也是一样，生活没有标准答案，适合就好。
三、保密第一，时刻谨记
在小组里、在团队里，保密至关重要，我宣誓了：我保密，我安全。我一定做到，在今后的咨询师工作中，我也一定忠于我的宣誓，这是保护求助者，同时也是保护我们自己。
四、擦亮一双发现美的眼睛
通过四天的观察了解，我发现这些老师从小就都是那么优秀！神仙姐姐的优雅温情、事业拼搏，法官老师的诙谐幽默、才华横溢，拥有好老公的姐姐的哈哈大笑，还有哭泣后的欢颜、开怀后的拥抱等等，数不胜数！还真的象老师告诉我们的：人的本质就是渴望被肯定，发现别人的优点是每一个人的权力。听着别人的由衷赞美，心里那个甜啊！对不同的人，怎样赞赏可是个话题。同时貌美的女子，青少年可能更会欣然接受相貌“美女”之称；而成熟的、有智慧、有学识的女人对内在美的欣赏更能博得共鸣；东方人，听到被人夸赞事往往脸红着拒绝，不好意思；而西方人会欣然接受被赞美，同时给对方一个拥抱贴面亲吻。擦亮一双发现美的眼睛，有的放矢的从心开始去赞赏我们身边的人，爱是一种能力，接受赞赏也是一种能力，怎样让他接受赞赏更是一种能力！女儿问我：“妈妈，为什么你总要去参加李老师的课？”我给她讲了一个故事：“一个淘气的小男孩总挨妈妈批评，有一天，小男孩对妈妈说：这世上有三种笨鸟，一种是先飞的，一种是不会飞的，还有一种是自己下个蛋，希望这个蛋里的鸟将来能快飞的。妈妈虽然IQ低，可还不希望是最后一种。”感谢女儿每周定点帮我打开电脑、帮我录音，和我一起关注李老师讲课。
五、失落的一角，美到极致
又想起了那个《失落的一角》“我不是谁的一角，我是自己的一角”。我们找到了那个失落的一角又能如何？因为不再缺少什么，所以越滚越快，快得停不下来，不能跟小虫说说话，也不能闻闻花香，快得蝴蝶不能在他身上落脚。可再也不能唱歌了！
我有个像神仙姐姐一样的女同学，自小就模特一样的身材，她还有一个巧手妈妈，她的衣服都是妈妈设计妈妈剪裁妈妈缝制。很普通的布料经过妈妈的手就变成了绝美的时装！有一次，她穿了一条长长的被单花样的连衣裙，裙摆上赫然绣着一朵大大的鲜艳的牡丹花。我去她家的时候，就和她妈妈说：您绣的花真好看！她妈妈哈哈大笑着说：那是电熨斗熨烫时烫了个大窟窿，她用其他的布补在后面，绣个花做掩饰的。原来是妈妈的智慧让失误美到极致！
六、时光的沙漏，历史的长河，渺小如尘的我，走时就像未曾来过，不要记得我。
和有爱的、有正能量的、有温暖的人在一起，时间总是过得很快，大家分手在即，难舍难分，是不舍，是眷恋，可我还是希望大家下一次分别时能也似相聚时那样开心，在一起时就享受这在一起的美好，相聚是为了分别的相聚，分别也是为了相聚的分别，我们要去看下一道风景，要迎接下一次的相聚。你走了，我不送，你来时，无论风雨多大，我都去接！以此共勉！
【作者简介】 高睿，天津人，祖籍河北省。国家二级心理咨询师，中国EAP学院签约心理咨询师，中国EAP学院实战型心理咨询师提升班学员，自和谐心理学研究应用委员会副秘书长。
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