很久没有写过日志了，更多的时候，只是说说而已。习惯了和自己的心灵对话，每每此时，亲切与舒意便悠然而生。泡了一杯玫瑰花茶，收敛心神，回归久违的宁静。放下浮躁，丢掉不平，置身于一个人的空间，开始享受独有的清凉与自在。望着玻璃茶杯里慢慢绽开的玫瑰花瓣，以及渐渐隐去的艳丽，一份内心的笃定就这么悄无声息地安然而至。莞尔一笑间，茶禅四溢，清香无比……
喜欢沉浸于自我觉察的意境中，再来逐次感触潜意识里的真实。这对我而言，确实是一场精神盛宴。日子轻轻浅浅地走过，滑落了时光的帷幕，也留下了岁月的斑驳。在成就或深或浅的印痕中，我送走了忧伤，拜别了华丽，收获了成长，沉淀了记忆。最为重要的是，我学会了感恩，懂得了惜福。而这一切，则归功于我尊敬的精神导师，也缘由于我佩服的心灵伙伴。
感谢山西心知心理咨询中心的牵线搭桥，感谢董佩华老师的默默付出，感谢郭金兰老师的辛苦努力。正是因为有这份因缘的存在，让我得以在2013年走近中国EAP学院，也让我有幸聆听实战派心理咨询专家李不言老师的网络授课并感悟教诲，更让我有机会结识全国各地的心理学爱好者而从中获益。怀着不舍与留恋，为期四天的中国EAP学院实战型心理咨询师提升班落地培训以及两天的焦点短期解决咨询培训圆满结束了。带着欣喜与收获，我们踏上归途，各自回家。回眸凝望六天的学习时光，我获益匪浅，感触颇深，现分享如下：
一、感受倾听之能量
俗语讲，“智者善听”。六天的听课学习，让我充分感受到了这一点。而李不言老师正是这样一位智者：全国首届优秀心理学工作者；国家心理咨询师职业培训骨干师资；中国EAP学院名誉院长、核心专家委员会主任、首席督导；中国科学院心理研究所高级EAP签约咨询师；中国员工心理健康工程专家委员会副主任委员；中国教育学会家庭教育专委会特聘研究员；山东省公安边防总队心理健康服务专家组专家；全国数家心理机构、院校、媒体栏目客座教授、特邀专家等等。
能够坐在台下，亲眼目睹，亲耳聆听李不言老师的授课，对我而言，有着莫大的欣喜与荣幸。印象最深之处，即是李不言老师倾听时的专注、微笑时的亲切。在那双极具智慧的眸子里，我看到更多的是一份从容，一种淡定。不存任何评判的始终接纳与包容，让我深深地感受到了李老师身上所具备的诸多特质，而这些特质则给予了我无尽的能量。崇敬之心，不言而喻。
二、感怀团队之温暖
人，只有置身于群体之中，才能更好地彰显自我、成长自我。事实证明，这种以团队为单位的交流与互动方式，确实让我们收获了更多的精彩与温暖。李不言老师的别出心裁之处，即是每讨论完一个话题即让本组组长依次轮流到下一组。因此，本组成员在短暂的相聚之后，便需要面临本组组长的离去。但同时，也会迎接到一名新进组员的加入。最神奇之处，莫过于四天培训结束前，原班人马再一次重逢、又一次相聚。
回想在团队互动中最大的收获，莫过于与诸多伙伴结缘。透过伙伴们的每一次互动，每一次分享，我们一次又一次地走进了彼此的精神世界与情感空间。每一位老师的分享，都是一次心灵的共鸣，情感的震荡。于是，一扇又一扇的心窗被打开，一段又一段的精彩被演绎。而每一位伙伴身上的优点与特质，则深深地感染并影响着我。我们相互关爱，彼此照应，在潜移默化的温暖中，我们怀抱着一颗欢喜之心，渐渐找到了心灵的交集，并在此基础上达成了默契，实现了共融。
三、感悟探索之深刻
当我们习惯了掩饰，就会关闭了心窗，也就无法接受真实的自我。当我们敞开心扉，放下顾忌，我们不仅会赢得人脉，更多的是会收获一份支持。这一点，感同身受。当我勇敢地说出了属于自己的秘密，我的内心是酸涩的，也是丰盈的。既包含了坚强，也映射了柔软。内观自我，我们是否真正把所学的理论与实践有效的内化于己了呢？李不言老师的几个设问匠心独运，意味深长。我是谁？我想做什么？我能做什么？拜自己的心为师，从探索自己开始……
在自我探索环节，针对六个不同的对象，累计三十六个形容词的探索与总结中。感触最深之处，即是这些词汇背后所映射的深层含义。大家所认同的表象，自有其潜在的意义。而这一点，是自己之前未曾体察到的意象所在。关于我的十个句子，最想对自己说的话，持续90分钟的内心梳理让我第一次很深入地进行了关于自我的体验与思考。此刻的我只是一个单一而独特的我，第一时间的灵感体现，第一时间的真实反应，让我终于有机会来探索言语背后的我，也更加刻骨地体知作为普通人的我应该如何给予自己一个探索的空间。
四、感知体验之真实
当心灵开始自由飞翔，我们一起走进了彼此的世界，同时，也开始了不同的时间、空间、预言体验。放下顾虑和负担，即能突破自我，舍弃犹豫与徘徊，便是跨越极限。只有置身事外，站在旁观者的角度，才能在不同的空间与维度里，更好地觉察自我，体验别样的真实。感恩李不言老师的独特教学方法，也喜欢这种自问自答的方式。通过记录每一份真实，裸露每一份坦诚，来呼唤潜意识里的自己。然后再接受短板，找到弱项，并给予其正能量，从而更好地成长自我。
在完成了所有的前期铺垫之后，李不言老师开始引导大家一起做职业行为觉察。这种把自我上升到职业的高度，再一次进行深度挖掘的方式，使我展开了更宽、更广的视角。在自我剖析中，我体会着我的优劣势，并及时从感性认识中抽离出来，积极地投入到理性思考中。在不断地回味与自省中，我的答案慢慢明了，我的目标渐渐清晰。在经过多次的探寻与梳理中，又一个新的自我重生。
五、感叹赞赏之魅力
在为期六天的讨论学习分享中，贯穿始终的一个理念便是赞赏。李不言老师在整个授课过程中，一直在强调着赞赏，这一点，在焦点短期解决心理咨询培训中体现得尤为明显。事实上，李不言老师把赞赏渗透在了所有的口头表达与肢体语言中。最为重要的是，每一次赞美都蕴含着真诚，彰显着得体。特别是在案例体验分享中，李不言老师与求助者的模拟演练时，各种技术的糅合交替使用，使求助者从自身身上找到了能量增长点。这一点，让我更深入地体会到了求助者才是真正解决问题的专家。而赞赏在其中所起的作用，功不可没。
在相互赞赏的体验时，各位同伴们的脸上都有抑制不住的欣喜。在赞美与被赞美中，我们采集着对方的亮点，感触着自己的优势。经过了赞美环节，我们之间的距离更为靠近。在收获温暖，相互给予的同时，大家也真实地理解了“予人玫瑰，手留余香”的深层含义。由此，再一次想起了李不言老师所讲的“三道门的故事”：由改变世界、改变别人、改变自己到接纳自己，接纳别人，接纳世界。不同的认识，赢得的是不同的意境。而学会在赞赏中成长，便是最大的收获！感恩老师，感谢自己！ |
