一位朋友看起来聪明能干，七年前放弃个体生意，一张白纸自学财务，如今已跃入企业财务当家人的行列，收入丰厚，但也相当忙碌，常加班至深夜才归，家中幼女常在她上班出门时抱着她不肯放手，婆媳之间也时有硝烟。她常跟我慨叹陪女儿太少了，家庭照顾的不到。问她为何如此拼命工作，她幽幽地说：“我只是想在四十岁以后能够活的更从容些。”
我一时沉默了。是的，从容，想想自己努力探索内心探索生活之路的目的不也是为了这两个字吗？我想，很多人每天努力的目的也都是希望自己能活的更从容吧。
可是，如何才能使自己达到从容的境界呢？
朋友目前的努力主要集中在积累财富资本与自身的职业价值。可是，她却说，虽然目前收入确实不错了，但她却感觉不到期望中的快乐和满足。安全感的缺失促使她一直疾步向前，追逐更多的外在价值。而从容，是否就在前方等着她呢？
我想，欲达从容，还是先来认识它。我认为，从宏观上讲，从容是用一颗坦然淡定的心去面对生活，宠辱不惊，顺遂自然；从微观上看，从容是一个人遇事时的不慌不忙、镇静、沉着的状态。从容是一种情绪，一种心态，一种境界。
向这种境界出发，我首先想到的是要做到不“欠债”，尽心尽责，无愧于心。听一位资深心理咨询师说过，“该做的事情拖着没做，就感觉像是欠了债一样，直到克服困难把它完成了，心里才能踏实。”“欠债”这个比喻深入我心，深有同感。心里有债欠着，自然不会从容；该做的事，该尽的责，还是应该首先踏实做好，对自己的心有所交代了，才可能心下安然，从容自若。
难就难在，有时即便该做的事做了，还是无法从容。2008年，我负责当时任职公司拟建的大型数据中心机房的选址、装修、以及设备招标采购系列组织工作，根据公司规划，这将是国内行业中首家大型数据中心，对今后公司的战略发展具有重要意义。专业要求高，实施困难大，时间紧，任务重，投资大，又逢奥运前期北京限制工程装修活动……面对项目推进难度与各种不可控因素，我感觉到了强行速推的风险。详细的项目分析报告上报后，感觉各版块副总避重就轻，结论依然是速推。一天晚上十点多我仍未下班，在详细做了各项准备工作之后，我还是难掩对巨大风险的担心，于是拨通了我信任的务实常务副总的手机。领导一番宽慰后说“你啊，还是有些放不开。负责是好事，不过没必要太过放不开把自己抓得太紧了。”放下电话，我哭了，为领导戳中我软肋的三个字“放不开”。 是啊，用于丹老师的话说：“我们在这个世界上无所畏惧，也无可懊悔，其实人生无非是尽心尽力，如此而已。”可是，当时为什么就这么放不开呢？如今回想，还是内心自信不足以及对自己的价值认可不够，导致自己对这份工作特别看重而谨小慎微，难达从容。
有类似情况的还有我一位闺蜜。几年前，她曾悄悄向我倾诉在公司的痛苦遭遇。在她初升部门小领导不久，尚且御人无术之时，公司安排了一名关系人物的家属到她部门任闲职。该家属不仅自己只拿不干，还搅得整个部门乌烟瘴气，更为甚者，不爽了还当着公司众人的面痛斥这位小领导！闺蜜说：“想起来，这是怎样的不堪之辱啊！可我怎么当时就向吃了黄连的哑巴，一个字都反击不出来呢？我觉得我其实是没有反击的力量……我是怎么了？我真的这么懦弱吗？”我理解她。如此反应不是因为她生性懦弱，而是她太在乎这份工作了，她认为自己出了这家公司，很难再找到类似的工作机遇。因此，为了保住职务，她当时选择了忍辱负重，甚至不给自己的尊严透透气。如今回头看看，她有必要如此委曲求全吗？果真只能吊在这一棵树上吗？卓思能干、踏实敬业的资本在人才市场上应该不难遇到更好雇主，只是，闺蜜没能认识到并真正肯定自己的价值，所以，皱皱巴巴的行走在逼仄的空间里。而今，她已是人力资源界的白骨精，虽然在北京仍未购下一处房宅以安居，但是，我想她不会再为了一个职位去牺牲自己的尊严了。因为，她已知道了自己的价值。
所以，抵达从容的第二条路径是相信自己，认识到并承认自己的价值。所谓“一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝折断，因为她相信的不是树枝，而是她自己的翅膀。”
而相信自己的前提，是自己真正值得相信，那双翅膀足够有力以挽救自己于每次危机。所以，抵达从容第三条路径，即自我能力的修炼。成熟饱满的谷子总是低着头，只有真正有内涵和能力的人，才能做到低调、沉着、淡定从容。李不言老师说“功在教外”，要给别人一碗水，自己要首先有一桶或更多的水。作为一名老师，我们的知识面一定要宽，只有将哲学、自然科学、心理学等各方面的师资都有所涉猎，才能做到一名从容的师资。我的一位咨询公司出身的前领导李小剑先生信奉“人生如莲”的生活哲学：“成功是浅浅地浮在水面上的那朵花，而决定其美丽绽放的是水面下那些看不见的根系和养分。莲花初绽，动人心魄，观者如云，岂知绚烂芳华的背后是长久的寂寞等待。寂寞等待总归是一种心灵的煎熬，能够在这种煎熬中坚守，日后看来就是一种成就。态度决定命运、气度决定格局、底蕴的厚度决定事业的高度。一个人的态度、气度和底蕴的厚度，犹如莲之根本；虽然看不见摸不着，却决定了我们的人生能否最终开放出成功的花朵。人生如莲，三度修炼，日积月累，功到自然成。”是的，即便心有理想，也必然需要经过态度、气度和底蕴的厚度三度修炼，才能春暖花开，从容绽放。
遇到一种挑战的境遇要做到从容，或者本领足够强大，可以驾驭可能发生的任何势态；或者内心够足强大，可以接受可能产生的任何结果。因此，第四条通往从容之路即修炼内心，做到淡定坦然。这一条，过于用力或许会适得其反，转念回首或许能恰得要领。诗人洪烛曾说过一段话：“人总是生活在过程之中。就像一幅习作阶段的画，被太浓或太淡的油彩，被过于生硬或过于脆弱的笔触所反复涂抹。这么一天蓦然回首，我发现他的一切都恰到好处，甚至当时最懊恼的败笔，对于其形成都是必要的。”他告诉我们，“一切都是最好的安排”，领悟到这一点，我们就能辩证地看待事物，达观地处世生活，不苛求，不激越，接纳世界，接纳每一种可能，从容的面对每一种境遇。
最后，要做到从容，还需要再回到自己的内心，善待自己，听从内心的声音。白岩松说，“不平静，就不会幸福”。真正平心静气，倾听内心的声音。于丹老师说，“在这个世界上，真正重要的莫过于认知自己，遵循内心的道德，听从自在的声音，以自己的生命合乎大道。……一个人的行为，做到虚无恬淡了，让心静下来，不慌乱，就是合乎天德。……当我们忘却了一个一个坐标的参照，真正洞明自己的内心，我们会把握住人生独一无二的自己。”如此，从容至矣。
追寻至此，我发现，这不正是李不言老师所提出的“自和谐心理学”吗？实现了各种和谐，便是从容。
抵达和谐从容，需要心境的平和、修为的提升和智慧的参悟，需要不断的修炼和强化，这可能是一个漫长的过程。不过，明白了这个过程，便可以从容地走在通往从容的大道上。偶尔可以加紧脚步，甚至小跑一段，不过，脚步虽紧，只要心下坦然、从容自若亦得。
（作者为李不言首期EAP嫡传师资班学员。原创文章，非经本人同意谢绝转载） |
